وإذا كنت تعاني من فقر الدم الخبيث، فقد تتضرر خلايا المعدة التي تنتج العامل الداخلي؛ مما يعني أنه لم يعد من الممكن امتصاص فيتامين B12 ويتطور النقص، ويؤدي إلى فقر الدم".

فقر الدم الخبيث هو أحد أمراض المناعة الذاتية، تسببه الأجسام المضادة من جهاز المناعة لديك والتي تهاجم أنسجة جسمك، وهذا يسبب التهابًا في بطانة معدتك.

عادة يرتبط البروتين المعروف باسم العامل الداخلي -والذي يتم إنتاجه في المعدة- بفيتامين B12 المنطلق من الطعام الذي تناولته، ثم يحمل الفيتامين عبر جدار الأمعاء إلى الدم.

ومن أهم هذه الأعراض:

• الشعور بالتعب الشديد، وضيق التنفس حتى بعد القليل من التمرين، وخفقان القلب، والصداع، وقلة الشهية، والتهاب في الفم واللسان.

وغالبًا ما يتم الخلط بين حالات نقص فيتامين B12 الأخرى، مثل تلك الناجمة عن سوء تناول الطعام، وبين فقر الدم الخبيث.

فقر الدم الخبيث هو اضطراب في المناعة الذاتية يؤذي الخلايا الجدارية في المعدة.

ومع ذلك، قد يحتوي فقر الدم الخبيث أيضًا على مكون وراثي، ومن المحتمل أن يكون متوارثًا في العائلات.

وإذا كان الشخص لا يحصل على ما يكفي من فيتامين B12 من نظامه الغذائي؛ فقد ينصحه الطبيب العام بتناول المزيد من الأطعمة المدعمة بفيتامين B12 أو تناول مكملات منتظمة.